Vous voulez retrouver votre poids idéal, vous avez déjà tenté différents régimes sans succès à long terme. Vous savez alors que les efforts conscients ne font pas tout… Avec l’hypnose, vous allez apprendre à gérer vos émotions, à diminuer la quantité de ce que vous ingérez, à changer de comportement face à la nourriture, à bouger… Vous allez pouvoir contrôler votre appétit et vos compulsions alimentaires.
Il est possible de mincir, l’hypnose permettant de corriger les troubles émotionnels à l’origine du mauvais comportement alimentaire et de changer des automatismes inconscients. Le cerveau conscient (la volonté) n’a pas la possibilité d’imposer très longtemps au cerveau émotionnel (inconscient) ce qui est vécu comme une privation, ce qui explique l’échec des régimes.
C’est donc au niveau du cerveau émotionnel qu’il faut agir et là est le rôle de l’hypnose: aller à l’origine de la sensation du besoin de manger. Prendre du plaisir à manger sainement, en répartissant les aliments en fonction des heures de la journée, rétablir un équilibre au niveau des neurotransmetteurs, vous permettra de retrouver un bien être physique et psychique.
Un mauvais choix alimentaire peut avoir des conséquences sur votre bonne humeur, votre santé, votre énergie… en perturbant la chimie du cerveau (neuromédiateurs), il ne sert à rien de réduire vos apports alimentaires pour perdre du poids si vous ne faites pas les bons choix nutritionnels, aux bons moments de la journée.
Dans le cas des troubles du comportement alimentaire, je vous propose deux types de séances différentes,
- soit le type compulsion, qui permet de gérer ses émotions autrement qu’avec sa bouche,
- soit la méthode innovante inventée par Sheila Granger, « The Virtual Gastric Band » Il s’agit de perdre du poids de manière durable grâce à la pose d’un Anneau Gastrique Virtuel.
L’anneau gastrique virtuel
En tant que praticien en hypnose certifiée et formée à la méthode, je vous aide à utiliser votre capacité de visualisation.
Le programme se déroule en plusieurs séances. Chaque personne est différente, en général un minimum de 3 séances est nécessaire pour mettre en place des changements durables.
Les séances d’hypnose sont très agréables, les raisons physiques, physiologiques, psychiques et émotionnelles de votre prise de poids sont prises en compte. Le but de ces séances d’hypnose est de vous permettre de vous satisfaire de plus petites quantités de nourriture de qualité et de retrouver le goût et le plaisir de manger, faire de l’exercice, arrêter les grignotages, boire uniquement de l’eau entre les repas et mincir…
Votre hypnothérapeute à Reims 